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奇异果梨汁的做法_1

2018-11-07 18:26:56
奇异果梨汁的做法 “炎炎夏日少不了冰凉的饮品,我家女儿不会喝外面的碳酸饮料,我会为她做各种健康饮料,喝着透心凉却又营养健康的那种。比如【奇异果梨汁】看着绿绿的,多么清凉,奇异果含有丰富的维生素C,有养颜美白、抗衰老的作用,奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,奇异果是减肥与兼顾营养的选择。梨子清甜清润,清热解毒。” 食材明细 主料 奇异果 2个 梨 1个 辅料 柠檬汁 少许 蜂蜜 适量 甜味 口味 榨 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 奇异果梨汁的做法步骤 1准备材料:2个奇异果和1个梨 2奇异果剥去皮,切小块,栗子去皮去核切小块 3把切好的水果块放进料理杯子里,挤入少许柠檬汁 4用料理棒搅拌成奇异果梨汁
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