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別一生病就用藥物食療也有奇效

2019/05/03 来源:普陀信息港

导读

1、烏頭湯材料:香米50克,川乌10克,薏苡仁6克。姜汁、分泌适量。做法:将香米、生川乌、薏苡仁一起放入锅中,加水适量,用武火煮沸后

1、烏頭湯

材料:香米50克,川乌10克,薏苡仁6克。姜汁、分泌适量。

做法:将香米、生川乌、薏苡仁一起放入锅中,加水适量,用武火煮沸后,改为文火续煮,加姜汁、蜂蜜,煮至米烂便可。

功效:可以温经散寒,除痹止痛,适用于寒痹邪实所致的筋骨剧痛,不得屈曲者。 注意:乌头有毒,不宜多吃,也不要长期食用。

2、薏苡仁醪

材料:糯米500克,薏苡仁100克,酒曲适量。

做法:先将薏苡仁加水煮至米稠,再将糯米烧煮成干米饭,将煮好的薏苡仁和糯米饭搅拌均匀,待冷后,加入酒曲适当,发酵成就醪即可。

功效:可以利湿通络,对与坐骨神经疼痛,湿痹关节肿胀者、麻痹不利者适合。

3、?蜜汁木瓜

材料:木瓜1个,蜂蜜适量,生姜2克。

做法:将木瓜洗净,去皮后切片,入锅中,加水调适量的蜂蜜,放入生姜煮开,再以文火煮约10分钟。

功效:可以祛风利湿,舒筋止痛,可用于医治坐骨神经疼痛属于湿痹痉挛、手足关节疼痛者。

4、?桑枝鸡

材料:鸡肉250克,桑枝60克,绿豆30克。盐、姜适量。

做法:将鸡肉、桑枝、绿豆洗净,并将桑枝切段,一同放入锅内,加水适量,清炖至肉烂,加盐、姜调味。

功效:可以清热通痹,益气补血,适用于治疗湿热痹证,热不甚而正气已虚的坐骨神经痛者食用。

5、木瓜薏仁粥

材料:木瓜10克,薏苡仁30克。白糖适量。

做法:将木瓜、薏苡仁洗净后放入锅中,加水适量,以文火炖至薏仁熟烂,加入白糖调味便可。

功效:可以祛风利湿,舒筋利湿止痛,适用于坐骨神经痛者腿脚痉挛,活动不利、不得屈伸的人食用。

1、乌头汤

材料:香米50克,川乌10克,薏苡仁6克。姜汁、分泌适量。

做法:将香米、生川乌、薏苡仁一起放入锅中,加水适量,用武火煮沸后,改为文火续煮,加姜汁、蜂蜜,煮至米烂即可。

功效:可以温经散寒,除痹止痛,适用于寒痹邪实所致的筋骨剧痛,不得屈曲者。 注意:乌头有毒,不宜多吃,也不要长时间食用。

2、薏苡仁醪

材料:糯米500克,薏苡仁100克,酒曲适量。

做法:先将薏苡仁加水煮至米稠,再将糯米烧煮成干米饭,将煮好的薏苡仁和糯米饭搅拌均匀,待冷后,加入酒曲适量,发酵成绩醪即可。

功效:可以利湿通络,对与坐骨神经疼痛,湿痹关节肿胀者、麻木不利者适宜。

3、?蜜汁木瓜

材料:木瓜1个,蜂蜜适量,生姜2克。

做法:将木瓜洗净,去皮后切片,入锅中,加水调适量的蜂蜜,放入生姜煮开,再以文火煮约10分钟。

功效:可以祛风利湿,舒筋止痛,可用于医治坐骨神经疼痛属于湿痹痉挛、手足关节疼痛者。

4、?桑枝鸡

材料:鸡肉250克,桑枝60克,绿豆30克。盐、姜适当。

做法:将鸡肉、桑枝、绿豆洗净,并将桑枝切段,一同放入锅内,加水适量,清炖至肉烂,加盐、姜调味。

功效:可以清热通痹,益气补血,适用于治疗湿热痹证,热不甚而正气已虚的坐骨神经痛者食用。

5、木瓜薏仁粥

材料:木瓜10克,薏苡仁30克。白糖适量。

做法:将木瓜、薏苡仁洗净后放入锅中,加水适量,以文火炖至薏仁熟烂,加入白糖调味即可。

功效:可以祛风利湿,舒筋利湿止痛,适用于坐骨神经痛者腿脚痉挛,活动不利、不得屈伸的人食用。

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