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英国八旬老翁每分钟心跳不到30次或创世界

2019/09/15 来源:普陀信息港

导读

英国八旬老翁每分钟心跳不到30次 或创世界纪录(图)编者按:正常的心跳是维持人类生存的基本条件,但英国一名80多岁的老翁心跳每分钟仅有2

英国八旬老翁每分钟心跳不到30次 或创世界纪录(图)

编者按:正常的心跳是维持人类生存的基本条件,但英国一名80多岁的老翁心跳每分钟仅有20多次,约为正常人心跳的三分之一。81岁的英国老翁丹尼尔.格林,心率为26次每秒,比吉尼斯世界纪录还低。正常的心跳是维持人类生存的基本条件,但据外媒报道,英国一名80多岁的老翁心跳每分钟仅有20多次,约为正常人心跳的三分之一。据报道,现年81岁的英国老翁丹尼尔.格林年轻时体能就非常好,曾多次参加马拉松,自1976年以来从未生病住院。格林此前进行过体检,医生在检测他的心跳时,发现他的心跳一度慢至每分钟26次。这不仅比世界运动员要低得多,更比吉尼斯世界纪录记录的心跳慢纪录再慢一秒。据检测,正常人的心跳约每分钟72次,运动员约40至60次,而大象则是28次。格林称,自己比大象还要健康。报道同时指出,虽然心跳慢代表健康状况良好,但有时也代表心脏可能出问题。链接心跳越快越短命?这是真的很多人常有意无意地数数自己的脉搏。确实,每次脉搏的搏动,代表一次有效的心脏跳动,把血液“泵”到了手腕这里。脉搏的规律与否、跳动次数,尤其是发病时与平时的数据相比较,能给临床医生带来很多难得的手资料,有利于医生对病情的判断。但你注意到自己脉搏跳动的次数是快些还是慢些了吗?近日,北京大学人民医院官方微博一条“心跳越快越短命吗?”的微博引起了友们的关注。该文的作者北大人民医院心内科主任张海澄告诉,在医学上,正常的心跳次数定义为每分钟次。但近年越来越多的流行病学资料及循证医学研究的结果提示,心率增快危害健康、缩短寿命,提高心血管病的发病率和死亡率。因此,可以毫不夸张地说,脉搏越快,寿命越短,健康的心跳应保持在每分钟50次到80次之间。日常生活注意保持良好习惯,平时尽量不要喝刺激性饮料,尤其身体敏感的人群,不要喝大量的咖啡、浓茶、酒精、红牛、可乐等刺激性饮料第二,要保持心平气和,尽量不生气、少生气第三,不要过于紧张,在平时工作和生活中要注意适度放松心情,不要长期处于大脑高度紧张劳累状态,长时间的工作间隙要适度休息,生活节奏不要太快,要注意休息第四,饮食起居要规律,保持充足的睡眠,不要长期熬夜心跳超80次/分钟 就算快张海澄表示,现代观念认为,如果一个人的平均脉搏经常或长期达到或超过每分钟80次,即便还在低于每分钟100次的正常范围内,也已算增快了。当然,一次心电图、一次脉搏数,或激动、运动后脉搏暂时快于每分钟80次的情况都不算慢性脉搏增快。客观的要数动态心电图(Holter)记录的平均心率,这是客观的24h范围内,包括白天与夜间,包括静息与活动时心率的均值。因此,阅读动态心电图报告时应特别注意该值。老人心跳增快5次/分 心梗风险增14%一般来讲,慢性脉搏增快,常不被注意和发现,认为仍在正常范围内,但其造成的危害可长期、隐袭性存在。其实早在1945年,着名学者莱维就发表文章指出,心跳每分钟100次以上者死亡率远高于心跳较慢者。40年后,美国着名的流行病学调查弗拉明翰研究发表了更具说服力的资料,年龄在岁的人群,前瞻性随访26年的结果表明,随心跳次数加快,死亡率呈大幅上升趋势,在男性人群中尤为明显。同时其表示,哺乳动物心跳越慢者,寿命越长,比如老鼠心跳可达每分钟500次,寿命仅2年;乌龟心跳仅为每分钟6次,寿命可长达200年。对4530例健康中年男性研究发现,随访年,心率超过每分钟84次者死亡率与心率增快的相关性变得更明显,而心率超过每分钟90次者比小于每分钟60次者死亡率高出3倍。老人心跳每增快5次/分,心梗与猝死的风险则增加14%。张海澄认为,慢性脉搏增快是人体交感神经长期激活的标志和表现,也会促进血压增高、血糖增高、脂代谢异常和胰岛素抵抗。因此,慢性脉搏增快可选用β受体阻滞剂或钙拮抗剂进行治疗,使静息时脉搏降到每分钟60次左右。当然脉搏过慢也不利健康。呈现一个U形曲线,即脉搏长期低于50次/分或长期超过80次/分都会使死亡率增高。温馨提示怎样保持健康的心率?张海澄建议,对快慢来讲要注意保持一个平均的心率。因为心跳是晚上心跳慢,白天心跳快,因此要综合白天和晚上的平均心率进行测算。如果出现慢性脉搏增快,需要到医院治疗,在医生的指导下喝一些减慢心率的药物。如果心率过慢,则需经过医生的检查,看过慢的心率能不能够满足心脏、大脑的氧气和血液的供给。如果不能满足,就需要安装起搏器进行辅助治疗。


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